睡地板怎么办，睡地板的害处
在炎炎夏日，有些人喜欢选择睡在地面上，以寻求一丝清凉。你是否想过，这种习惯可能对你的健康造成不利影响？小编将深入探讨睡地板的原因及其潜在危害。
一、地板材质与温度因素
1.地板材质影响：地板通常由水泥浇注而成，水泥地板容易吸附潮气和寒气，即使是住在楼上，这种特性依然存在。睡地板容易使风寒湿邪乘机侵入人体。
2.温度原因：注意观察是否由于近一段时间天气过于炎热，或者是室内温度过高，导致孩子喜欢睡地上。因为地上相对来说比较凉爽，能够让孩子的身体最大限度感觉到舒适感。
二、身体上火与地面降温
1.上火症状：有部分孩子可能是由于上火，身体燥热，此时也会喜欢睡凉的地面上。因为睡凉的地面上会觉得肝火没有那么旺盛，会让身体得到一定的舒缓。
三、日本传统医学观点
1.日本传统医学：在日本传统医学中，保持身体与自然的和谐统一被视为健康之本。睡在应质的地面上被认为有助于调整脊椎形态，促进血液循环，预防和改善腰部疾病。
四、睡地板的潜在危害
1.空气质量：如果垫了席子也不建议睡地板，因为根据清气上升，浊气下降的原理，浑浊的空气靠近地面，睡地板空气就不好，会容易引起风湿。
2.细菌滋生：不管是木地板还是地砖，都对身体不利。木地板的细菌缝隙里很多，长期睡在木地板上，可能会导致细菌感染。
五、长期睡地板的影响
1.生长发育：最好不要长期睡在木地板上，木地板属于凉性，特别是未成年，不能睡在上面，会导致骨骼发育不良，还容易生病。
2.关节炎和风湿：长期如此，成年时可能会导致关节炎和风湿疼痛。对于日本人来说，这种习惯可能更为普遍，但在其他地区，这种做法可能需要谨慎考虑。
虽然睡地板在短时间内可能带来一丝清凉，但长期来看，它可能对你的健康造成不利影响。为了你的身体健康，建议选择更适合的睡眠环境。
