在我们的生活中，动物与我们息息相关，有些人对动物抱有恐惧心理，这不仅影响了与动物的和谐相处，也可能影响个人的心理健康。小编将探讨如何克服对动物的恐惧，以及如何正确对待动物。
1.使用安全的产品帮助动物放松
您一定要使用对宠物安全的、用于放松和促进健康的产品。兽医丽贝卡·麦克米伦（ReeccaMacMillan）推荐的主要产品是天然安抚信息素，这些能够充当动物的镇静剂，有助于行为训练，它们有不同的配方，如插入式扩散器、浸入式玩具等。
2.心理建设与挑战自我
通过做各种心理建设，具体要怎么搞，这个力度要怎么把控，都需要拿捏得很好。最后的结果是：那些敢于尝试，敢于走出第一步的人，他能够克服恐惧，得到自己想要的东西。记住一句话，敢于挑战才能得到自己想要的东西。
3.了解动物行为，避免误解
记住一句话，他们为什么选择虐待小动物，无非是小动物的生命不受法律保护，他们不需要付出代价罢了，否则他们也许会做出更可怕的事。了解动物的行为，可以避免误解和冲突。
4.生理层面上的互动益处
解放军总医院第一医学中心医学心理科主治医生董彦彬解释，从生理层面来看，当我们抚摸毛茸茸的猫或狗时，身体会释放催产素、多巴胺等激素，让人产生温暖、信任、放松、愉悦的感觉，能缓解人的焦虑和压力。
5.安全玩耍，避免伤害
不要等悲剧发生，你才意识到原来不能用手与幼犬经常进行游戏。在陪幼犬玩耍的时候可以用玩具代替你的手和它们玩耍，这样可以避免狗狗对你手的啃咬。
6.正确应对动物的攻击行为
当狗狗咬疼你的时候千万不要大声叫，往往这种尖叫会形成鼓励的方式，使它们咬得更起劲。狗狗会通过这种方式来测试你的底线。
7.驱赶老鼠的方法
1.购买汽车专用驱鼠器：在安装时，要注意给驱鼠器前留有足够的空间。驱鼠器的强光和超声波音频能够破坏老鼠的中枢神经系统，从而促使老鼠自行离开。2.闻法：在汽车的发动机舱内放置清凉油、樟脑、柠檬等含有老鼠讨厌的气味的物品。这种方法可以有效地驱赶老鼠。
8.法律保护与道德责任
“动物作为人类依赖我们来满足它们的所有需求，被告将这些小狗像垃圾一样丢弃在路边，”起诉此案的助理地区检察官雷切尔·墨菲（RachelMurhy）在一份声明中发布。“被告的行为导致七只小狗的生命受到威胁。”我们要尊重生命，保护动物，承担起我们的道德责任。
9.通过实践克服恐惧
你要是不想愧对于这些动物，就在课上好好听讲，认真动手练习，尽量不要打麻药打不足让他们实验中途醒来。通过实践，可以逐步克服对动物的恐惧。
10.加强意志锻炼
意见建议：加强意志锻炼。要想克服恐惧心理，就应当在日常生活实践中不断挑战自我，逐渐增强自己的意志力。
