体温与健康的小秘密
在日常生活中，我们常常关注自己的健康状况，而体温则是衡量健康的一个重要指标。你知道正常体温是多少度吗？今天，就让我们一起来探索一下这个看似简单实则复杂的问题。
正常体温范围（成人）
.正常体温的范围通常在36℃到37℃之间，这个范围对于成年人来说是相对稳定的。不过，需要注意的是，这个范围并不是绝对的，每个人的体温都会因为各种因素而略有波动。
.当体温超过37.3℃时，我们通常认为这是发烧的迹象。但发烧并不是一个独立的疾病，而是身体对某些疾病的一种反应。当体温升高时，我们应该注意观察是否有其他症状，以便及时就医。
体温及生理变化
.1)昼夜变化：人体的体温呈现周期性波动，清晨2～6时体温最低，午后13:00～18:00时最高。这种变化是正常的生理现象。
.2)年龄差异：儿童和青少年的体温通常高于成年人，而老年人的体温则可能低于青壮年。新生儿，尤其是早产儿，更容易受到环境温度的影响，体温波动较大。
.3)性别差异：女性在月经周期中体温会有轻微的波动，女性的体温略高于男性。
测量体温的方法
.测量体温的方法有很多种，其中最常用的是腋下体温测量。正常腋下体温范围在36℃到37℃之间，比口腔温度略低，比直肠温度略低。口腔温度的正常范围是36.3℃到37.2℃，而直肠温度的正常范围是36.5℃到37.7℃。
低体温与高体温
.低体温是指体温低于正常范围，通常低于35℃。低体温可能导致意识障碍、心律失常等严重并发症。而高体温则是指体温超过正常范围，特别是超高热（41℃以上），可能导致严重的器官损伤。
.术后发热是常见的现象，根据术后发热的时间可以分为术后早期发热、术后中期发热、术后后期发热。术后早期发热通常是生理性的，表现为低热，而术后中期和后期发热可能需要进一步检查以确定原因。
正常体温的范围在36℃到37℃之间，但每个人的体温都会受到多种因素的影响。了解自己的体温变化，有助于及时发现并处理健康问题。当体温异常时，应及时就医，以免延误病情。
