骨折养护指南
骨折是常见的骨骼损伤，无论是轻微骨折还是严重骨折，都需要正确的养护来促进恢复。以下是一些关于骨折养护的内容，帮助您更好地照顾自己或家人。
1.饮食调理
宜食低脂、清淡可口、易消化半流质食物为主(如藕粉、粥、适当瘦肉、鱼肉、木耳)；
忌食辛辣刺激、肥甘滋腻之品(如烧鸡、猪蹄、烧烤、麻辣烫等)。2.骨折中期养护
骨折后2-4周期间瘀肿渐消，此期饮食原则应以接骨续筋、祛瘀生新为主。
由清淡饮食过渡到适当高营养补充为主，促进骨折愈合。3.术后注意事项及锻炼骨折手术后的注意事项及锻炼：进行手术内固定治疗后，一般建议吃一些促进骨折愈合的药物或者食物，还要进行补钙以及局部的康复功能锻炼来促进骨折的快速愈合。
4.髌骨骨折的康复
髌骨骨折的康复并不是一味的静养就可以好转的，一定程度的活动度练习是至关重要的。
如果长时间的静养，完全没有运动的话，那么就会大概率产生组织黏连，甚至是软骨退化。5.老年人骨折预防
老年人摔倒后骨折的原因是多方面的，包括骨量减少、肌肉萎缩、平衡能力下降等。
为了预防老年人骨折，需要采取措施增加骨量，保持肌肉强度和弹性，提高平衡能力。6.骨折休养中的活动
骨折休养中，每天五脊六兽，在慢慢打发时间。
腰椎骨折两个月，去医院复查拍片，然后去吃欧罗巴。7.医生建议
脊骨骨折轻微骨折的话，在进行休养的时候，也是需要先去医院进行相关的诊断之后，然后根据骨折的详细情况给出一些合理的药物进行治疗。
在平时主要就是减少活动，减少负重。8.治疗措施
轻微骨折可通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、营养支持等治疗措施进行治疗。
如果症状持续或加剧，建议及时就医。9.营养支持
另外要多食富含钙的食物，如大骨汤等，促进骨折愈合。
要保持大便通畅，适当翻身，防止形成褥疮。通过以上的养护措施，可以帮助骨折患者更好地恢复健康。在养护过程中，患者和家属应保持耐心，遵循医嘱，科学调理，共同促进骨折的康复。
