生气是一种常见的情绪反应，但你知道吗？生气的反应不仅影响我们的情绪，还会对身体健康造成严重影响。下面，让我们一起来探讨生气带来的各种反应。
生气的反应首先体现在情绪上。生气过度可能会导致心情压抑，让人开心不起来。有时候，生气还会让人变得紧张和焦虑，担心事情，总是想一些不开心的事情。害怕未来会出现坏事，很可能会引起比较焦虑的心情，甚至出现抑郁的情况。
生气的反应不仅影响情绪，还会对身体造成不适。过度的生气可能导致身体出现以下症状：心跳加速、呼吸急促、头晕头痛，甚至引发脑出血，突然昏倒不省人事。
心脑血管疾病
对于心脑血管疾病患者来说，生气是一个巨大的威胁。生气后，患者可能会出现心动过速、呼吸急促等症状，严重时甚至可能导致中风。
对于糖尿病患者来说，生气也会带来不良影响。着急、生气、发怒等情绪都可能导致血糖上升，尤其是在新发病阶段，更要注意控制住不良情绪，以免加重病情。
生气还会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠等器官。这可能导致胃部溃疡等消化系统疾病。
其他器官影响
生气的反应还会影响其他器官，如高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病都与生气有关。
为了保护身体健康，我们要学会控制自己的情绪，保持平和的心态。在生活中，我们可以通过学会倾诉、运动锻炼、冥想等方式来缓解生气情绪。
生气水实验
爱尔马曾将人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，结果大白鼠出现了情绪波动和身体不适的症状。这个实验再次证明了生气对身体的伤害。
生气是一种不良的情绪反应，会对我们的身心健康产生严重影响。我们要学会控制自己的情绪，保持平和的心态，呵护我们的健康。
