六一儿童节，是孩子们最期待的节日之一，而饮食作为庆祝的一部分，自然也备受关注。在这个特殊的日子里，我们应该为孩子们准备怎样的美食呢？我们就来探讨一下“六间吃什么，六一吃什么好”的问题。
1.六一儿童节美食推荐
六一儿童节，孩子们的天堂，当然要吃些特别的美食。以下是一些适合六一儿童节的美食推荐：
包子是中国古老的一种传统面食，相传是三国时期的诸葛亮发明的。包子的口感非常松软，皮薄馅多，适合儿童食用，既美味又营养。
饺子是用面皮包裹馅料制作而成的，形状有半月形或者是元宝形。饺子可以制作成蒸饺、煎饺等，口感丰富，是儿童节不可或缺的传统美食。
六月六的时候可以吃包子、饺子、面条、肉类、龙眼、粽子等食物。面条作为一种简单易做、营养丰富的食品，非常适合儿童节的家庭聚餐。
2.六月六传统美食
六月六，民间有许多传统美食，以下是一些具有代表性的美食：
关于民间六月六吃炒面的习俗有好多种说法。但总的有三种：一是说吃炒面可以治疗腹泻腹痛，祛除湿热，不枯夏等；一是说六月六是“天贶节”，相传于北宋，吃炒面是为了祈雨，以求风调雨顺；一是说六月六是“尝新节”，吃炒面是为了庆祝新麦的收获。
江苏谚云：“六月六，吃了糕屑养了肉”，以为这天吃了用麦粉糖油做的面食，可以长肉。
安徽江淮之间，是日必食腊肉，俗谓可以防病。
3.家庭快手菜
周末聚餐时，以下几款家庭快手菜既经济实惠又好吃，老少皆宜：
a.鸡蛋炒火腿
准备食材：火腿，鸡蛋，葱花。做法步骤：1、火腿斜切成片，装盘备用。起锅烧油，油热放入鸡蛋液煎至定形，加入火腿片和葱花，翻炒均匀即可。
制作：1.将铁棍山药放入小熊电蒸炒一体锅中蒸熟，蒸好的山药剥去外皮；2.加入少许糖，挤入炼乳；3.用电动搅拌器搅打成泥；4.将山药泥放入小勺内，最后表面浇上少许桂花糖花酱汁即可。
4.儿童健康饮食
在六一儿童节这个特殊的日子里，家长们更要关注孩子的健康饮食。以下是一些建议：
a.蛋白质摄入
足够的蛋白质对儿童的成长至关重要。可以适当增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。
.蔬菜摄入
蔬菜富含维生素和矿物质，有助于提高儿童免疫力。家长可以多样化地给孩子们准备各种蔬菜，如胡萝卜、西红柿、黄瓜等。
c.水果摄入
水果富含维生素和矿物质，有助于增强儿童的抵抗力。家长可以为孩子们准备一些时令水果，如西瓜、葡萄、草莓等。
六一儿童节是一个充满欢乐和美食的日子。家长们可以根据孩子的口味和需求，为他们准备各种美味又营养的美食，让这个节日更加难忘。
