泡澡是一种放松身心的方式，但你知道吗？在家泡澡时，选择合适的辅助材料可以大大提升泡澡的舒适度和效果。小编将为你详细介绍在家泡澡时可以放置的一些好物，让你的泡澡时光更加惬意。
1.控制泡澡时间
淋浴10～15分钟就足够了，即便是泡澡，最好也不要超过20分钟。特别是本身有心血管疾病的人群，更不建议长时间泡澡。长时间的泡澡可能会导致身体过热，引起不适。
2.注意水温
秋冬季气温较低，很多人因为怕冷等原因，爱用较高的水温洗澡，觉得这样特别舒服。但其实，过高的水温会使我们的皮肤变得干燥，甚至可能引起皮肤过敏。建议将水温控制在37℃左右，这样的温度既舒适又能有效清洁肌肤。
3.选择合适的沐浴露
很多肥皂的碱性比较强，在强力去污的也去除了皮脂，使皮肤更干燥。所以，皮肤干燥或敏感的人，最好选择中性的、偏酸性的沐浴露，而皮肤没啥问题的人，可根据你喜好来选择。
4.洗澡的最佳顺序
事实上，洗澡顺序并不会影响健康。洗澡的顺序可以是：先洗脸、再洗身体、最后洗头发。但如果你有特殊的需求，比如先洗头发，也是可以的。
5.精选沐浴露，为肌肤量身定制
了解肤质，对症下药。市面上的沐浴露种类繁多，选择时首先要明确自己的肤质。油性肌肤的朋友可以选择含有薄荷、迷迭香等控油成分的沐浴露，帮助调节油脂分泌；干性肌肤则应选择滋润保湿的沐浴露。
6.香皂：实力派，清洁界的“硬汉”
想象一下，香皂就像是一位不苟言笑的清洁大师，它专注于去除肌肤上的每一寸污垢，无论是汗水、油脂还是外界的小尘埃，都逃不过它的“法眼”。香皂的碱性较强，因此更适合油性或混合性肌肤使用。
7.我爱洗澡皮肤好好
我国是澡浴文化大国，这是因为我国对洗澡非常讲究，在很多人生活中，洗澡都是极为重要的一件事。南方人在潮湿的环境中，每天都会感觉身上非常黏腻，因此他们每天都会泡澡。
8.女性泡澡时放什么好
洗澡是女性每一天都要做的事情，有一些女人喜欢在洗澡水里面放一些花瓣或者其他的东西让自己闻起来更香，其实女人在洗澡的时候放这些东西，能够更好的享受洗澡的舒适感。
9.绿茶泡澡的好处
首先将已经喝过的绿茶渣或者是已经喝过的茶包放进棉布袋或者是丝袜里面，将袋子放进浴缸里面就可以进行泡澡，一次需要进行20分钟。不过不可以用其他的茶来泡澡，必须要绿茶，因为绿茶里面含有咖啡因和儿茶素，能够将脂肪的代谢率提高，也能够有效的打击到脂肪。
10.中药材泡澡
对于体质湿重的人群，可以选择一些中药材进行泡澡。例如，艾叶、荷叶、生姜等，这些药材具有很好的祛湿功效。一个星期可以进行1-2次泡澡，以增强身体免疫力。
