口臭困扰？掌握这些方法，告别口气难题
口臭，一个看似小问题，却常常给人带来极大的困扰。这不仅影响与人交往，更可能隐藏着健康隐患。今天，我们就来详细探讨一下如何治疗口臭，以及如何根除这个让人尴尬的问题。
1.辨证论治，针对性治疗
辨证论治是中医治疗口臭的基本原则。首先要分清虚实，实证以实热、食积、气郁为主；虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。只有明确病因，才能药到病除。
例如，胃热上蒸的症状包括口臭、口渴喜饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑数。针对这类实证，可以采取清热解毒、消食导滞的治疗方法。
2.办公室神器：清新口气喷雾剂
上班族可以在办公室放一支清新口气清新喷雾剂，在吃完午饭或者感觉口气不佳时喷上一口。薄荷的味道会在你的嘴里扩散开来，让你的呼吸变得更加的清爽。
3.生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，如胡萝卜、黄瓜、橙子等，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
4.小苏打水漱口
小苏打水能中和口腔里的酸性物质，帮助去除口臭。每天刷牙的时候，把小苏打放在温水里溶解，用这个小苏打水漱口，也是去除口臭的好方法，而且还能美白牙齿。
5.避免甜性饮料，减少消化系统毒素
甜性饮料容易导致口腔细菌滋生，增加口臭。减少消化系统的毒素，有助于缓解口臭。
6.喝酸奶
研究表明，酸奶不仅有助于肠道菌群，对于引起口臭的硫化氢也有清除的作用。
7.治疗引起口臭的原发病
口臭可分为生理性和病理性两种。生理性口臭，如作息不良、口腔清洁不干净等，只要规律生活习惯，饭后漱口，牙线清洁，及时清洁口腔即可根除。病理性口臭可能由口腔疾病、胃肠道疾病等引起，需要针对原发病进行治疗。
8.治疗方法多样化
治疗口臭的方法有很多，如：
-抗生素：针对存在有口腔感染病症患者，可以通过局部以及全身应用针对性抗菌素进行抗感染性治疗。
非甾体类抗炎药：对于口腔系统疾病所引起的肿痛、灼热等不良症状反应，可以选用非甾体类抗炎药。
中草药：如桂花茶、桂圆等，具有清热解毒、消食导滞的功效。9.关注口腔环境，保持口腔清洁
要有一个好口气，亲近他人，快乐自己。关注口腔环境，保持口腔清洁，是预防口臭的关键。
通过以上方法，相信你一定能够告别口臭的困扰，拥有清新口气，自信地面对每一天。
